Programas y Talleres
Aquí encontrarás propuestas especiales para profundizar más allá de las clases semanales. Son talleres que organizamos de forma puntual en la escuela, pero que también están disponibles bajo demanda. Si tienes un centro, organizas un retiro o sois un grupo privado y queréis vivir alguna de estas experiencias, escríbeme y la llevamos allí donde estéis.
TRABAJO INTERIOR Y AUTOCONOCIMIENTO
Talleres prácticos para entender mejor cómo funcionamos por dentro. Un espacio seguro donde mirar a través de diferentes dinámicas grupales, trabajamos para soltar el estrés mental, desbloquear emociones estancadas y recuperar la vitalidad natural.
Constelaciones Familiares
Para poner orden en las relaciones y los sistemas familiares.
Sanación del Niño Interior
Para atender heridas del pasado que afectan al presente.
Biodanza y Movimiento
Movimiento para soltar la rigidez y expresar lo que sentimos.
EQUILIBRIO ENERGÉTICO
Encuentros diseñados para detener el ruido mental y permitir que el cuerpo descanse de verdad. Utilizamos herramientas como el sonido de los cuencos, la voz o la relajación guiada para acceder a estados de calma profunda donde la palabra sobra.
Baños de Gong y Sonoterapia
Inmersión sonora para aquietar la mente y restaurar el sistema nervioso.
Yoga Nidra y Yin Yoga
Prácticas de quietud y suavidad para soltar la tensión física y mental.
Chakras y Mantras
Técnicas de armonización para equilibrar tu energía y centrar la atención.
BIENESTAR CORPORATIVO
Llevamos la calma al entorno laboral. Diseñamos formaciones a medida para empresas enfocadas en la prevención del estrés, la mejora del clima laboral y la salud de los equipos a través de herramientas de mindfulness y yoga.
¿Es tu primera vez?
Empieza tu viaje hacia el bienestar
No necesitas flexibilidad ni experiencia previa. Solo ganas de dedicarte un momento para ti. Ven a probar una clase sin compromiso.